Dieta Coherente® es una marca registrada a nivel europeo, validada por varias universidades, que promueve un estilo de vida basado en la combinación correcta de los alimentos, ejercicio físico y coaching que activará tu motivación para el cambio de hábitos, con el fin de alcanzar un peso saludable y mejorar la salud. Descarga la APP Dieta Coherente.
En Dieta Coherente trabajamos desde hace 20 años para que te sea cada vez más fácil llevar una dieta sana y equilibrada.
Nuestro blog ofrece más de 600 artículos, cada día nuestros nutricionistas actualizan las redes sociales con consejos, recetas y noticias de interés.
En 2021 hemos renovado nuestra APP, que incluye todas las funciones de nuestra web de dietas personalizadas y un sistema de mensajería gratuito para que puedas consultar tus dudas a nuestros nutricionistas.
Método Dieta Coherente
Nuestro método nutricional se centra en activar el metabolismo y reducir el porcentaje de grasa corporal, controlando la saciedad. Cuenta con 15 años de experiencia, consultas presenciales (Vigo, Pontevedra, Santiago de Compostela, Madrid y Braga) y online, un blog con más de 500 artículos y actualizaciones diarias en las principales redes sociales como Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, Linkedin y Youtube.
Creado por la Doctora en Farmacia y Nutricionista Amil López Viéitez, la Dieta Coherente® se adapta a todo tipo de personas: deportistas, embarazadas, lactancia, dietas personalizadas por patologías, de adelgazamiento, antiaging, vegetarianas, veganas. También ofrece planes para empresas (RSC).
En los últimos 16 años, el equipo de nutricionistas de Dieta Coherente® han ayudado a más de 100.000 personas a mejorar su salud.
Descarga la App Dieta Coherente
Una vez que descargues tu APP Oorenji, verás que hay 4 apartados en la aplicación:
Recetas
En este apartado puedes consultar 2000 recetas categorizadas por tipo de alimento y comida. Puedes agregar a favoritos, los platos que más te vayan gustando, para consultar la receta más adelante.
Puedes elegir entre recetas: sencillas, saludables, veganas y keto. También puedes consultar para un ingrediente determinado, todas las recetas de nuestra base de datos.
Qué tienes en la nevera?
Este apartado recién estrenado en septiembre de 2021, te sugiere recetas con los alimentos que tienes en casa, súper práctico verdad?
Dietas
Para acceder a tu dieta personalizada, es necesario que crees una cuenta en Oorenji, para acceder a tu espacio personal. Debes incluir tus datos de peso, contornos de pecho, cintura y cadera, preferencias y alergias alimentarias y si tienes alguna patología o estás tomando alguna medicación.
En la versión gratuita de la app, puedes diseñar dietas saludables mediterráneas y vegetarianas.
Con estos datos, tu Nutricionista personal diseñará tu dieta personalizada. Si necesitas menús más específicos, puedes contratar una videoconferencia con tu nutricionista para ajustar la dieta a tus gustos y necesidades
Seguimiento
Recuerda acceder a la app, cada semana para introducir tus datos de evolución y así podrás motivarte con las gráficas que muestra y tu Nutricionista podrá hacerte un seguimiento de mejor calidad y en tiempo real.
Premium
Esta es la modalidad de pago, si quieres personalizar tu dieta en base a un test de nutrigenética o tener acceso a todos los planes dietéticos de oorenji, como dieta flexitariana, paleo, vegana, keto, etc.
Chat
Pregunta a nuestros nutricionistas cualquier duda sobre Alimentación y Nutrición. Es tan sencillo como descargar la APP e iniciar una conversación por chat.
Recuerda que nuestro horario de atención del chat es de 9:00 a 20:00 h de lunes a viernes.
Ajustes
En este apartado puedes activar/desactivar las notificaciones. Te recomendamos que tengas la APP Dieta Coherente en la primera pantalla de tu smartphone para que veas de forma automática el numerito que te avisa de un mensaje pendiente.
Puedes descargar tu APP Coherente desde tu móvil en estos enlaces
La aplicación te propone un peso ideal y Kcal diarias. Te informa tu porcentaje de grasa y composición corporal y monitoriza con atractivas gráficas tu evolución para motivarte.
Tu Nutricionista personal te ayudará a alcanzar tu objetivo de peso ideal y sobre todo mantenerlo con un estilo de vida saludable y compatible con tu vida social. Te dará trucos para evitar el picoteo entre horas, el hambre emocional, las comidas sociales.
Dieta Coherente® no prohíbe ningún alimento, te enseñará lo fácil que es cuidarte disfrutando de la comida, cada día te sentirás más activo y joven.
Tendrás libre acceso a cientos de vídeos y artículos sobre dieta, cocina, ejercicio y coaching.
Una vez que pruebes la APP Dieta Coherente, nos gustaría que nos dejases tus comentarios para decirnos qué piensas de la aplicación y poder mejorar las próximas versiones.
Puedes seguirnos en nuestras RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram o nuestro Canal de Youtube para seguir todos nuestros consejos.
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Buenos días! Llevo varios días con la aplicación en el móvil y quiero dar mi opinión. Está bien pero si es posible… le haría un par de retoques. Al actualizar el peso no me permite poner decimales y en cambio en el ordenador sí.
Por otro lado, estaría genial que pudiésemos acceder a los menús semanales desde nuestro perfil en la aplicación, estarían más accesibles y por último… si de vez en cuando saltase alguna notificación con frases motivadoras… creo que le daría un 10 por que vuestro trabajo es excelente! A seguir así
Hola Diana, muchas gracias por tu comentario, ya habíamos detectado el tema de los decimales y que no muestra los pdf de tu dieta, los informáticos están trabajando en ello. Las notificaciones de motivación las irás recibiendo cada 3 días. Cualquier detalle que se te ocurra dínoslo para ir mejorando la APP. Tu número para el sorteo de facebook Sorteo Test Nutrigenético es el 2. Un saludo
No consigo bajar la aplicación pero me parece que haces un trabajo fantástico.
Hola M. Carmen, qué problema te da la app? Lo que debes hacer es pinchar en la foto de Google play si tu teléfono es Android (todos menos Appel) o en el que pone Appel Store si tu teléfono es un Iphone.
Si tienes cualquier problema nos puedes llamar al 648038993
Muchas gracias por haberte puesto en contacto con nosotros, gracias por el piropo, nos encanta saber que lo que hacemos te gusta.
Un saludo
Hola! No ha sido posible descargar su app presiono la imagen de playa store y no sucede nada y me interesa mucho poder usarla.
Hola Yeimi, en qué país vives? porque no está disponible en algunos países.
Un saludo
INTERESANTÍSIMO TODO LO QUE PUBLICAN. MUCHÍSIMAS GRACIAS POR ENSEÑARNOS A ALIMENTARNOS BIEN.
Muchas gracias por tu comentario Idalina. Estamos en contacto;)
Esta para argentina
Hola Ángel, en breve estará disponible en Argentina. Ya te aviso. Un saludo;)
buen dia!!! aun no esta disponible para argentina??? me encantaria probarla…
Hola Nancy, en breve estará disponible nuestra APP en Argentina. Un saludo
Buenas tardes, disculpe, ¿está disponible en México?
Hola Lenin, en las próximas semanas, estará disponible. Un saludo
Me interesa mucho los temas que publica sobre todo las dietas para adelgazar
Muchas gracias por tus palabras. Estamos constamente mejorando la APP. Próximamente se lanzará en latinoamérica. Un saludo
Hola no consigo descargar para mi movil android, por favor diganme como puedo hacerlo, gracias
Compre el de CONTROLA TU HIPOTIROIDISMO, pero me gustaria descargarme la APP. GRACIAS
Hola Ana María, de momento sólo está disponible en España la APP, desde dónde nos escribes?
Yo soy de Ecuador y también me gustaría poder descargarme la app
Hola Estrella, estamos en proceso de publicarla en más países. Te aviso cuándo esté disponible en Ecuador. Un saludo
Intento bajar la app desde google play pero al abrirla no me funciona
Hola Marta, en qué país vives? Un saludo
Hola!! Me ha gustado mucho el articulo,he llegado hasta él porque creo que padezco de intestino permeable y necesito ayuda sobre la dieta y los suplementos aconsejados…estoy muy angustiada…Me pueden ayudar?
Gracias de antemano..Soy mujer tengo 52 años.
Hola María, te copio el link del artículo específico sobre permeabilidad intestinal y disbiosis. Échale un vistazo porque te indica dieta, suplementos y consejos. Si quieres puedes descargar el ebook que aparece al final que incluye recetas para 4 semanas o te puedo diseñar una dieta personalizada. Un saludo!
https://www.dietacoherente.com/alimentacion-en-disbiosis-intestinal-permeabilidad-intestinal/
Deseo me diseñen una dieta tengo hipertiroidismo, apenas inicie tratamiento farmacológico, tengo 45 años soy mujer
Hola Nubia, te puedo enviar una dieta personalizada adaptada al hipertiroidismo. Puedes encargarla en este link:
https://www.dietacoherente.com/oferta-dieta-personal-nutriologos/
Dice que no está disponible en mi país, soy de chile, quería probarla :’c
Hola Akira, ya hemos abierto la app en Chile, puedes comprobar que te la deja descargar?
Muchas gracias por tu paciencia
Me interesa descargar la app pero dice que no esra fisponible en mi país. Soy de México
Hola Rebeca, comprúebalo ahora, estaba abierta para IOS pero no para Android. Gracias por tu interés!
Hola, muy interesante el tema, quise descargar la app desde android y no me aparece en las opciones. saludps
ah soy de Chile, gracias
Hola Vivi, hemos desarrollado una APP más avanzada, con más dietas y recetas. Puedes descargarla desde estos links:
ANDROID
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.oorenji.app&gl=ES
IOS
https://apps.apple.com/es/app/oorenji/id1537081085